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蘑菇海鲜火锅怎么做用大骨汤作底汤会更入味

2019-06-09 14:14:08 | 来源: 汤羹

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蘑菇海鲜火锅,味道超赞,营养价值更是丰富,爱吃的人超多。下面要给大家分享的内容是:蘑菇海鲜火锅怎么做 用大骨汤作底汤会更入味,一起来看下吧!

首先来看下蘑菇海鲜火锅怎么做:

材料:

鲜鱿鱼,大对虾,鸡腿菇,金针菇,精盐,胡椒粉,大骨汤,时蔬等

步骤:

1.鱿鱼撕去黑膜洗干净后切成块。

2.鸡腿菇洗干净对半切开。

3.大对虾,减去虾头。

4.准备好金针菇和时蔬。

5.大骨汤烧热。

6.对虾下锅中小火慢炖。

7.炖开之后,鸡腿菇下锅。

8.放入葱段。

9.鱿鱼下锅。

10.金针菇下锅就可以关火了。

11.时蔬下锅。

12.放盐。

13.撒入胡椒粉,即可食用。

以上主要介绍了蘑菇海鲜火锅怎么做,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于鸡腿菇的小知识。

鸡腿菇的功效与作用

1、提高免疫力

蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。

2、通便

纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。

3、安神除烦

含多种氨基酸和维生素,可调节新陈代谢,起到镇静安神的作用。

4、降糖消渴

对糖尿病有辅助治疗作用。

温馨小提示

痛风患者不能吃鸡腿菇;糖尿病、低血糖、高血脂患者适宜多吃鸡腿菇。

以上就是关于:蘑菇海鲜火锅怎么做 用大骨汤作底汤会更入味的分享,希望对你有帮助。

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