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孕妇低血压的食疗方法

2019-05-16 21:50:26 | 来源: 热菜

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正常成人血压应当是收缩压90⑴40mmHg(12⑴8.7kPa),舒张压60⑼0mmHg(8⑴2kPa)之间,高于这个范围便可能是高血压或临界高血压,低于这个范围便可能是低血压。

习惯于仰睡的孕妈妈要谨慎仰卧位低血压综合症,这是1种在特定的仰卧位时导致的血压急骤降落的1系列症候,乃至会导致休克。1般症状轻的孕妈妈临床症状很快消失,严重的可延续至改变体位为止。

如果您的血压确切偏低,除改变睡姿外,可以通过食疗调理:

1、增加饮食营养、多食12星座的初恋会维持多久?
温补脾肾的食品;多吃易消化的蛋白食品,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,要少食多餐。

2、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山查、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具《单身2》曝激情床戏照 古天乐向杨千嬅跪地求婚
有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。

4、选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)逐日需摄足12⑴5克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适当常吃,可以使血压上升。

如果您是在怀孕之前就存在低血压的症状,那么您需要警惕,此类低血压可能会在怀孕以后变得严重,给孕妇和腹中胎儿带来不利影响,比如昏厥等。建议您去正规妇产科医院救治。

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