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夏季别让冷饮伤了孩子肠胃

2019-05-16 12:54:47 | 来源: 饮品

夏季来临,天气变热,温度升高,孩子会产生1系列生理反应,致使精神不振、食欲消退。这时候,若能在膳食上公道安排,适当给孩子吃些冷饮,可以消暑解渴。可是,很多孩子由于没有控制,食入过量的冷饮,反而引发了消化系统疾病。所以最近因贪吃冷饮酿成的急性肠炎、胃痉挛、腹泻等消化道疾病的小患者又多了起来。

吃冷饮没控制易得消化道疾病

宇宇的妈妈后悔极了,由于孩子在假期不规律饮食,食入过量的膨化食品和冷饮,居然得了胃溃疡,最近住进郑州市儿童医院消化科医治。“入院时孩子的病情很严重,已出现吐血的情况。”宇宇的主治医师高若飞说,“冷饮和膨化食品、油炸食品混在1起吃不好消化,容易出现腹泻等疾病。”“最近,得消化道疾病的孩子可很多,特别是腹泻的孩子增加了很多。”郑州市儿童医院消化科主任医师李晓琴介绍,“几近每天我们都会接诊很多呕吐、腹泻的孩子,有些孩子乃至出现脱水症状,需住院医治。”

公道引导孩子夏季饮食

“孩子出现消化道疾病的缘由有很多,但和其他缘由相比,留意孩子的饮食,少吃冷饮,更容易避免孩子得上消化系统疾病。”李晓琴说。“有些家长为了降暑,批发了大量的冷饮放在冰箱里,不但自己吃,孩子也随着吃。但是小孩子控制力很差,吃了过量的冷饮,容易引发胃黏膜收缩、充血,影响孩子的消化能力,乃至出现呕吐、腹泻等急性胃肠炎症状。”郑州市儿童医院保健科副主任医师朱晓华说,“要想公道引导孩子饮食,做到营养均衡,家长首先要以身作则。”

医生建议,夏季,孩子最好阔别冷饮,由于小儿脏腑消化性能还没有发育完善,进食冷饮会伤脾胃。只有温热的食品才能养护胃气,增进孩子生长。

用“米油”调理好孩子的胃

朱晓华提示,夏季1定要调理好孩子的胃。夏季孩子的食欲之所以不好,1方面可能与天气热、孩子的消化液分泌减少有关。另外一方面,冷饮中含糖,热量比较高,孩子食用过后,容易产生饱腹感,就会减少其他食品的摄取。

如何给孩子养好胃呢?“夏季孩子常常吃得比较少,营养供给不足,家长无妨给孩子熬点‘米油’(米粥上面浮着的1层粘稠的米汤)喝,‘米油’是米粥中营养成份凝结比较充分的1部份。”高若飞说,“夏季的水果比较多,家长可适当地给孩子进食,既可以降暑,也能够均衡孩子的营养摄取。”“要少吃冷饮,特别不要在饭前1小 时吃大量的冷饮。”朱晓华说。冷饮吃得过量,会冲淡胃液,影响消化,并刺激肠道,使其蠕动亢 进,缩短食品在小肠内停留的时间,影响孩子对食品中营养成份的吸收。特别是幼儿要少吃冷 饮,6个月以下的婴儿应绝对禁 食冷饮。

不同时期的营养饮食调理

“孩子的肠胃功能比较弱,如果由于饮食不控制或不卫生,引发消化系统疾病,常常先是肚子痛,然后呕吐、拉肚子,明显的还伴随发热。”高若飞说,“如果孩子的小便比较多,虽然吐,但是还能吃东西,家长可以给孩子进行饮食调理,给孩子喝点稀粥之类的;如果孩子吃甚么吐甚么,大便的次数比较多,而且肚子痛、伴随发热,最好到医院进行医治。”

腹泻的不同时期,有不同的护养方法。病发早期,饮食应以能保证营养而又不加重胃肠道病变部位的损伤为原则,1般宜选择平淡流质饮食,如浓米汤、淡果汁和面汤等。急性水泻期需要暂时禁食,脱水过量者需要输液医治。减缓期排便次数减少后可进食少油的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流质食品。以后逐步进食平淡、少油、少渣的半流质食品。

在恢复期,当腹泻完全停止时,食品应以细、软、烂、少渣、易消化为好。如食欲旺盛,就少食多餐。少吃甜食,因糖类易发酵和胀气。肠道发酵作用很强时,可吃些淀粉类食品。每天都应吃些维生素C含量丰富的食品,还可饮用强化维生素C的果汁,以保证足够的维生素C供应。

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