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另类食谱香蕉豆浆强效瘦身

2019-05-16 22:31:21 | 来源: 烘焙

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材料:

香蕉1根、无糖豆浆100ml(可随自己的爱好调剂大家的分量。喜欢清新口味的可增加20⑴00ml的豆浆

做法:

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>1:香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。

2:将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融会便可喝。

香蕉豆浆放置1段时间。就会酸化变成茶色。建议完成后立即饮用。

3大瘦身喝法:

1:早餐喝1⑵杯轻松瘦下来

平时不吃早饭的人。既营养又瘦身。还可以医治便秘。如何减肥

2:晚餐前喝效果加倍

晚餐前30分钟⑴小时喝1杯。能增加饱腹感。减少晚饭摄取的份量。也可用香蕉豆浆代替晚饭。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。

3:感觉电热恒温水槽常见的故障及解决方案
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香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最合适肚子饿的时候饮用。让你不用强忍空腹感。而积累过量减肥压力。

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